Érdekességek a masszázs világából 5.
Görögország
Ép testben ép lélek, tartották a görögök már az ókorban is.
Senkinek sem mondok újat azzal, hogy milyen fontos szerepet töltött be az ókori görögök életében a mozgás és az egészséges életmód.
Kiemelkedő figyelmet fordítottak a táplálkozásra, ivókúrát tartottak, sokat voltak friss levegőn, és a fürdőzést masszázzsal kombinálták.
A masszázst alkalmazták a test karbantartására és gyógyító célzattal is.
Versenyek előtt és után kötelező volt az izmok fáradságának leküzdésére, valamint karbantartására.
Hippokratész (ie. 460-377) az ókor egyik híres orvosa volt. Munkásságára hatással voltak az egyiptomi ismeretek, valamint Herodikosz, akitől a masszázs módszereit tanulta, és műveiben is megemlíti élettani hatásait.
Krónikus betegnek mozgást, gyógyfürdőt és masszázskezelést javasolt. Ő ismerte fel a masszázs legfőbb ellenjavallatát mi szerint lázas beteget masszírozni tilos!
Hosszú élete igazolja elméletét, miszerint: a gyógykezelésben az egyik
legfontosabb szempont a szervezet ellenálló képességének növelése.
Ehhez pedig szükség van a test méregtelenítésére, tisztítására, karbantartására.
Az ókori görögök hitték, hogy a fürdőzés és a szauna nem csak a tisztálkodás és kikapcsolódás része, hanem a népszerű sporttevékenységek fontos velejárója, valamint egyfajta szertartás is.
A gyógyító eljárások között az ókori Görögországban messze a mozgás volt a legfontosabb.
A bejegyzéshez tartozó videót itt tekintheted meg:
https://www.youtube.com/watch?v=BU4u76K0vQA&t=1s