Az ayurvéda masszázs eredete
Az ayurvédikus masszázs az ősi indiai ayurvéda alapelveken és energiapontok (marmapontok) aktiválásán alapul, amelyek célja a test gyógyítása, és az elme, a test és a lélek közötti egyensúly megteremtése.
Az „ayurveda” szó szanszkrit összetétel: ayu, jelentése „élet”, és veda, jelentése „tudás”. Az élet tudománya.
Az ayurveda egy teljes lélek-test receptet ír elő az egészséges életmódhoz, amely magában foglalja a diétás étrendet és a gyógynövényes gyógymódok összességét.
Ez egy olyan megközelítés, amely figyelemreméltó összhangban van az egészséges életmódról szóló jelenlegi gondolkodással, valamint egyre több tudományos bizonyíték is áll rendelkezésre arról, hogy az elme és a test kölcsönhatásba lép az egészség megőrzése és a betegségek elleni küzdelem érdekében.
Az ayurvéda a jól-létre összpontosít, egészségtudatos módszerek és technikák összessége. A jóga, a meditáció és a masszázs kulcsfontosságú összetevői.
Az ayurvéda rajongói úgy vélik, hogy a rendszert öt évezreddel ezelőtt risik vagy látnokok által isteni közvetítéssel érkezett hozzánk. Ez továbbra is India hagyományos egészségügyi rendszere (és gyakran a nyugati ellátás háttere) – a becslések szerint a lakosság 80 százaléka gyakorolja.
A népszerű ayurvédikus masszázskezelések közé tartozik többek között az abyanga, a shirodhara vagy a padabyanga, melyek azt a célt szolgálják, hogy segítsenek az egyénnek összpontosítani, visszatalálni az egyensúlyi állapothoz, valamint ellazulni és feltöltődni. Mind testileg, mind lelkileg.
Testalkatnak megfelelő olajokkal, illetve gyógynövényes olajkeverékkel a méregtelenítés elősegítésére, korhű és nem hagyományos mozdulatokkal, amely szintén az egyéni igényeknek felelnek meg.
A masszázs mozdulatainak áramlása lehet:
dinamikus vagy lágyan hullámzó, igénytől függően.
Háttér
A filozófia azt vallja, hogy három alapvető testalkat vagy dosha – vata, pitta és kapha – alkotja fizikai, mentális és érzelmi énünket.
Általában egy dosha dominál, de ideális esetben a három harmóniában létezik. Ez az egészséges állapot. Ha a doshák kibillennek az egyensúlyi állapotból, betegség léphet fel. Az ayurvéda életmód-irányelvei tartják egyensúlyban a doshákat.
Gyógynövényekkel, különböző mozgásformákkal, relaxációval, mindfullness technikával és természetesen a megfelelő étrenddel tartható fenn ez az egyensúly. Ha pedig felborult a test egyénre jellemző speciális harmóniája, akkor egyénre szabott komplex terápiával állítható vissza.